2016年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 10日:
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290 kcal
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脂質: 17.49g | たんぱく質: 16.96g | 炭水化物: 15.46g.
朝食: Milram Benjamin, Thunfisch, Mayonnaise, REWE Bäcker Brötchen. もっと...
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体重に変化ありません
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