2016年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 10日:
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2010 kcal
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脂質: 165.78g | たんぱく質: 86.20g | 炭水化物: 43.51g.
朝食: Delikate Serek Wiejski, Radix-Bis Mąka Kokosowa Ekologiczna, Masło Orzechowe, Jajko, Mlekovita Mleko 3,2%, Kawa. 昼食: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Farmer's Snack Chipsy Kokosowe, Suszone Nasiona Chia, EnerBio Mleko Kokosowe, Piotr i Paweł Stewia. 夕食: Czerwona Papryka, Olewnik Kabanosy z Filetem z Kurczaka. 軽食/その他: Farmer's Snack Chipsy Kokosowe, Czerwona Papryka, Olewnik Kabanosy z Filetem z Kurczaka. もっと...
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体重に変化ありません
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