2016年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 10日:
|
1765 kcal
|
脂質: 71.57g | たんぱく質: 108.47g | 炭水化物: 169.48g.
朝食: Чай, Геркулесовая Каша на Молоке. 昼食: Картошка Печеная, Картошка Печеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Dove Молочный Шоколад, Чай. 夕食: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Чай, Бутерброд с Форелью, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Dove Молочный Шоколад, Чай. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|