2016年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 17日:
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1804 kcal
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脂質: 130.65g | たんぱく質: 90.05g | 炭水化物: 74.58g.
朝食: DIA Água de Coco, Copra Açúcar de Coco, Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mãe Terra Cacau em Pó, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Sadia Mussarela, Sadia Coxinha Das Asas, Ovo Mexido. 昼食: Alface Americana, Pepino (Descascado), Tomates, Sadia Coxinha Das Asas. 夕食: Azeite de Oliva, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. 軽食/その他: Walmart Queijo Mussarela, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Kiwi. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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