2016年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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188.8 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 118.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 9日:
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2003 kcal
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脂質: 95.28g | たんぱく質: 67.92g | 炭水化物: 217.19g.
朝食: Beef Steak. 昼食: Heinz 57 Steak Sauce, Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat), Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings (Grab Bag), Reese's Peanut Butter Cup, Minute Maid Light Lemonade, Coca-Cola Coke Zero, French Fried Potatoes (Steak Fries, Salt Added, Frozen), Heinz Tomato Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Frankfurter or Hot Dog with Cheese on Bun, Norton Hospital Cafeteria vanilla pudding parfait. 軽食/その他: Cheetos Natural White Cheddar Puffs, Doritos Cheese Explosion Mix. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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