2016年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 9日:
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1296 kcal
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脂質: 94.19g | たんぱく質: 85.16g | 炭水化物: 20.86g.
朝食: Italac Creme de Leite, Banana Prata, Natural Life Farinha de Chia. 昼食: Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Cebolas, Soya Óleo de Soja, Charque. 夕食: Sabor da Terra Semente de Chia, Queijo Coalho, Manteiga (com Sal), Ovo. もっと...
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週に15.4 kg増量中
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