2016年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 9日:
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1205 kcal
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脂質: 44.68g | たんぱく質: 93.43g | 炭水化物: 81.60g.
朝食: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. 昼食: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. 夕食: Kahlua Kahlua, Vodka, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Braised or Boiled Beef Pot Roast. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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