2016年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 9日:
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1571 kcal
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脂質: 36.16g | たんぱく質: 92.80g | 炭水化物: 205.48g.
朝食: Graines de Chia Séchées, Carrefour Bio Pétales de Blé Complet et Riz, St Mamet Ananas Tranches, Herbalife Formula 1 (au 100G), Herbalife Thermojetics (Herbalife), Herbalife Boisson Concentrée A l'aleoe Vera, Lait de Soja, Herbalife Formula 3, Banane, Groseilles, Framboises, Fraises. 昼食: Herbalife Preparation Pour Boisson Protéinée, Herbalife Thermojetics (Herbalife), Andros Compote, la Boulangère Vistaforme Pain aux Céréals, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Fromage Suisse (Faible en Gras, Pasteurisé), Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Picard Galette de Blé Noir. 夕食: Herbalife Thermojetics (Herbalife), Herbalife Formula 1, Miel, Andros Pomme Nature en Morceaux sans Sucres Ajoutés, la Boulangère Vistaforme Pain aux Céréals, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Herbalife Soupe Gourmet à la Tomate, la Boulangère Vistaforme Pain aux Céréals, Fleury Michon Jambon le Supérieur Bio, Provamel Crème de Soja, Francine Farine de Blé Céréales et Graines, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur. 軽食/その他: Herbalife Thermojetics (Herbalife), Herbalife Barre aux Protéines. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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