|
|
59.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 9日:
|
3291 kcal
|
脂質: 117.76g | たんぱく質: 148.62g | 炭水化物: 416.16g.
朝食: Oranges, Riz Basmati (Cuit), Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Puget Huile d'olive Vierge Extra. 昼食: Carottes, Saumon Cuit, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Auchan Beurre Tendre Doux. 夕食: Auchan Gruyère, Beurre (Salé), Barilla Aaaa Pâtes Cuites, Beurre (Salé), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Potimarron. 軽食/その他: Auchan Cerneaux de Noix, Auchan Gruyère, Tomates, Kaki, Auchan Escalope de Dinde, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|