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Giannis100
日記
2016年 11月 9日
Giannis100の日記, 2016年 11月 9日
Giannis100さんの自己紹介
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It sure is getting harder to lose since I lost 97 pounds.
114.8 kg
これまでの減量分:
35.4 kg
.
残り:
12.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 11月 9日:
3358 kcal
運動:
歩く(早足) - 時速6.5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.2 kg減量中
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コメント
Wow!!! That is amazing!!!!
2016年 11月 9日 投稿者:
adriana0808
Keep at it! I found that too, the more you lose, the harder it gets-but try switching up your routine-strength and cardio-you are going to have to work harder, but you have to decide which is more important? Loving the mirror or hating the scale?
2016年 11月 9日 投稿者:
XshapeshiftX
Great drop by the way.
2016年 11月 9日 投稿者:
XshapeshiftX
Awesome Job! I hit that 95 lb down mark and have been hovering there also! You can do it!
2016年 11月 9日 投稿者:
rontravis
You are doing so well. An inspiration to all of us. You are so close and yes those last pounds keep getting harder so I've heard. The pounds are a larger percentage is why I suppose.
2016年 11月 9日 投稿者:
rhontique
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