Giannis100の日記, 2016年 11月 9日

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It sure is getting harder to lose since I lost 97 pounds.

114.8 kg これまでの減量分: 35.4 kg. 残り: 12.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 9日:

3358 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間　 10 分, 休憩 - 14 時間　 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.2 kg減量中

10 人のサポーターいいね！

Wow!!! That is amazing!!!!

2016年 11月 9日投稿者: adriana0808

Keep at it! I found that too, the more you lose, the harder it gets-but try switching up your routine-strength and cardio-you are going to have to work harder, but you have to decide which is more important? Loving the mirror or hating the scale?

2016年 11月 9日投稿者: XshapeshiftX

Great drop by the way.

2016年 11月 9日投稿者: XshapeshiftX

Awesome Job! I hit that 95 lb down mark and have been hovering there also! You can do it!

2016年 11月 9日投稿者: rontravis

You are doing so well. An inspiration to all of us. You are so close and yes those last pounds keep getting harder so I've heard. The pounds are a larger percentage is why I suppose.

2016年 11月 9日投稿者: rhontique


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