2016年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 9日:
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402 kcal
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脂質: 10.43g | たんぱく質: 60.82g | 炭水化物: 4.30g.
朝食: Творог Крупка 2% Молочная Кладовица. 昼食: Форель на Пару, Капуста Квашеная. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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