2016年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 9日:
|
1335 kcal
|
脂質: 68.50g | たんぱく質: 67.08g | 炭水化物: 112.40g.
朝食: Льняное Масло, Сливочное Масло, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сливочное. 昼食: АМА Пирожное Картошка, Славянка Конфета Шоколадная, Чай с Лимоном, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Печень Говяжья Жареная. 軽食/その他: Апельсин, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Чай с Лимоном, Хлеб Черный. もっと...
|
体重に変化ありません
|