2016年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 8日:
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1173 kcal
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脂質: 37.63g | たんぱく質: 80.27g | 炭水化物: 127.86g.
朝食: Ser Yogurt Firme, Carrefour Galletas Marineras Light, Sadia Presunto Cozido Magro. 昼食: Lasaña de Pollo o Pavo. 夕食: Presunto Cozido Magro, Pan de Salvado, Mayonesa Light, Huevo Duro, Clara de Huevo. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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