2016年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 8日:
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1370 kcal
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脂質: 64.46g | たんぱく質: 92.95g | 炭水化物: 115.09g.
朝食: Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Магнит Груша Китайская, Жареная или Запеченная Курица, Приготовленные Баклажаны, Шницель Куриный, Картофельное Пюре. 夕食: Пирожок с Луком и Яйцом, Магнит Груша Китайская, Творог 5%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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