2016年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 8日:
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285 kcal
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脂質: 14.44g | たんぱく質: 15.29g | 炭水化物: 24.35g.
朝食: Suco Verde. 昼食: Abobrinha Recheada. 夕食: Kibon Sorvete de Creme. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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