2016年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.5 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 7日:
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2445 kcal
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脂質: 97.73g | たんぱく質: 120.45g | 炭水化物: 239.41g.
朝食: Kraft Chunky Peanut Butter, Eggo Blueberry Waffles, Healthy Accents Whey Protein, 1% Fat Milk. 昼食: Gatorade Artic Blitz, Hungry-Man Grilled Beef Patty. 夕食: Seagram's Ginger Ale, Bourbon. 軽食/その他: Kirkland Signature All Natural Multigrain 100% Whole Grain bread, Kraft Chunky Peanut Butter. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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ReillyDavidson21060の体重の記録
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