2016年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 57.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 7日:
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1097 kcal
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脂質: 49.24g | たんぱく質: 69.53g | 炭水化物: 108.97g.
朝食: Pineapple, Publix Large Grade A Eggs. 昼食: Celery, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Morningstar Farms Veggie Grillers Original. 夕食: Pompeian Balsamic Vinegar, Earthbound Farm Romaine, Mushrooms, Bland Farms Peru Sweet Onions, Publix Low Fat Cottage Cheese, Baby Spinach. 軽食/その他: Watermelon, Hershey's Kit Kat (Snack Size), Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, gum Wrigley's Extra Spearmint, Mountain Dew Diet Mountain Dew. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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