2016年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 7日:
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924 kcal
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脂質: 46.96g | たんぱく質: 88.07g | 炭水化物: 46.00g.
朝食: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 昼食: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Lean Cuisine Comfort Steak Portabella. 夕食: Roast Beef. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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