2016年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 7日:
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824 kcal
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脂質: 53.33g | たんぱく質: 40.69g | 炭水化物: 53.70g.
朝食: Café (Infusão). 昼食: Ragazzo Pepino Japonês, Lasanha de Berinjela. 夕食: Ragazzo Alface Americana, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Cebolas, Tomates. 軽食/その他: Coco. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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