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no coment 😠😠
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78 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 7日:
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1348 kcal
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脂質: 36.71g | たんぱく質: 65.93g | 炭水化物: 131.68g.
昼食: Pâturages Tourteau Fromager, Vin de Table Rouge, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Crevette Cuite ou Grillée, Baguette, Bordeau Chesnel Rillettes du Mans. 夕食: Vin Sauvignon Blanc, Charal Steak Haché 5%, Pommes de Terre Sautées. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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