2016年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 7日:
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827 kcal
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脂質: 46.77g | たんぱく質: 58.65g | 炭水化物: 39.31g.
朝食: Dori Amendoim tipo Japonês, Crioulo Requeijao. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bife de Carne de Vaca, Vagem Cozida. 軽食/その他: Dr. Oetker Gelatina sem Sabor, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Nestlé Creme de Leite. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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