2016年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 6日:
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1913 kcal
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脂質: 80.02g | たんぱく質: 62.67g | 炭水化物: 239.64g.
朝食: Milch 1,5%, Marmelade, Milfina Butter, Dinkelbrot. 昼食: Pesto, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Putenbrust Fleisch. 夕食: Stockmeyer Leberwurst Fein, Mischkornbrot, Aerzener Apfelkuchen. 軽食/その他: Milky Way Milky Way Minis, Teviana Schwarzwälder Kirsch-Schnitte. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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