2016年 11月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 7日:
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153 kcal
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脂質: 1.25g | たんぱく質: 4.16g | 炭水化物: 30.78g.
夕食: Pierogi z Kapustą. 軽食/その他: Bułka Pszenna. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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