2016年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 7日:
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999 kcal
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脂質: 28.87g | たんぱく質: 83.35g | 炭水化物: 105.67g.
朝食: Грецкие Орехи, Royal Forest Пекмез Виноградный, Гарнец Мука Гороховая, Яйцо, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Гранат, Свекла Вареная, Кефаль. 夕食: ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%. 軽食/その他: Магнит Хурма, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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