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Almost at that point I need to get back to recording everything I eat
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73.8 kg
これまでの減量分: 88.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 6日:
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1200 kcal
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脂質: 110.50g | たんぱく質: 38.00g | 炭水化物: 2.00g.
朝食: Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix. 昼食: Swanson Extra Virgin Coconut Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Challenge Salted Butter, Splenda No Calorie Sweetener, Folgers Classic Roast Instant Coffee. 夕食: Western Family Chunk Light Tuna, Sunny Meadow Boiled Egg, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix Sticks. もっと...
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3588 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 5 時間 38 分, 立つ - 46 分, 休憩 - 7 時間 36 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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 コメント
Just do it. If I'm having to suffer through recording every bite you should have to also.
2016年 11月 6日 投稿者: Scalewatcher3
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Yup - I know the feeling!
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yep. It does help. just got to find the time to do it. don't take long so just do it.
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Well Blkbear, the gals have basically challenged you to record your food/beverage intake....
2016年 11月 7日 投稿者: Scalewatcher3
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Now, now SW & SGP don't be too hard on our good buddy BB...still maintaining below the blue line, signed enviously, SL :-)
2016年 11月 9日 投稿者: Steven Lloyd
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I'm going to do the same I think...
2016年 11月 22日 投稿者: HeidiJ
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