2016年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 6日:
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1158 kcal
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脂質: 50.09g | たんぱく質: 35.93g | 炭水化物: 142.43g.
朝食: Обычные Блины, Обычные Блины, Обычные Блины, Обычные Блины, Чай. 昼食: Dove Молочный Шоколад, Чай, Борщ Украинский. 夕食: Золотой Колос Корзиночка Песочная с Малиной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Кефир 1%, Чай. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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