2016年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 6日:
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2778 kcal
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脂質: 242.26g | たんぱく質: 94.68g | 炭水化物: 42.75g.
朝食: Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Sabor Nordeste Leite de Coco, Piracanjuba Creme de Leite Bate Chantilly, Apti Gelatina sem Sabor. 昼食: Contra-filé, Frimesa Linguiça de Pernil. 夕食: Friboi Carne Moída Patinho. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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