2016年 11月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.5 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 6日:
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404 kcal
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脂質: 27.95g | たんぱく質: 17.36g | 炭水化物: 21.69g.
朝食: Напиток из Шиповника, Огурец (с Кожурой), Велком Грудинка Домашняя, Яичница, Кофе с Молоком, Киндер Шоколад. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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