2016年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 6日:
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1960 kcal
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脂質: 15.28g | たんぱく質: 255.32g | 炭水化物: 187.38g.
昼食: Delique Kräuter Salat Dressing, Rispentomaten. 夕食: Beste Ernte Kaisergemüse, Gut Ponholz Hähnchen-Innenfilets. 軽食/その他: Meringues Feines Schaumgebäck, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, Leichter Genuss Magerquark, Ja! Feine Eierplätzchen, Nestle Lion Cereals Karamell & Schoko, Leichter Genuss Magerquark, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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