2016年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 6日:
|
1254 kcal
|
脂質: 49.51g | たんぱく質: 86.39g | 炭水化物: 124.88g.
朝食: Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). 昼食: Русское Море Семга Горячего Копчения, Икра Красная, Гарнец Мука Ржаная Хлебопекарная, Борщ. 夕食: Сахар, Активия Питьевая Натуральная, Замороженная Вишня, Творог 5%. 軽食/その他: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Финик, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|