2016年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 6日:
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1159 kcal
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脂質: 21.26g | たんぱく質: 84.36g | 炭水化物: 157.52g.
朝食: Овсяная Каша на Воде. 昼食: Куриная Грудка, Рис Вареный. 夕食: Савушкин Продукт Творог 0%, Яблоко. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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