2016年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 5日:
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1353 kcal
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脂質: 70.35g | たんぱく質: 101.73g | 炭水化物: 78.01g.
朝食: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Equal Equal, Equal Equal. 昼食: America's Choice Natural Almonds. 夕食: Pillsbury Pie Crusts - All Ready Rolled, Pillsbury Pie Crusts - All Ready Rolled, Butter, Gold Medal All-Purpose Flour, Gold Medal All-Purpose Flour, Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked), Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked), Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked). もっと...
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週に4.4 kg減量中
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