2016年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 57.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 5日:
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1270 kcal
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脂質: 53.44g | たんぱく質: 53.15g | 炭水化物: 145.26g.
朝食: Sweet Onions, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Baby Spinach, Mushrooms, Publix Large Grade A Eggs, Jif Creamy Peanut Butter. 夕食: Baby Spinach, Publix Low Fat Cottage Cheese, Bland Farms Peru Sweet Onions, Mushrooms, Earthbound Farm Romaine, Pompeian Balsamic Vinegar. 軽食/その他: M&M's Minis Chocolate Candies (Tube), Reese's Peanut Butter Cup, Mountain Dew Diet Mountain Dew, Without Salt Roasted Whole Pumpkin and Squash Seeds, Dried Prune, Watermelon. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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