2016年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 5日:
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1359 kcal
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脂質: 19.62g | たんぱく質: 50.88g | 炭水化物: 135.94g.
朝食: Gouda oder Edamer, Tomaten, Penny Markt Hinterschinken, Marmeladen und Eingemachtes, Grafschafter Roggenmischbrot, Zucker, Zucker, Milch (Vollmilch), Tassimo Café Crema. 昼食: Chili Con Carne. 夕食: Roter Tafelwein, Kidneybohnen (Dose). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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