2016年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 5日:
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2878 kcal
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脂質: 96.00g | たんぱく質: 92.98g | 炭水化物: 146.37g.
昼食: Newcastle Brown Ale, Lagunitas Lagunitas IPA, Buffalo Wild Wings Blazin' Sauce, Buffalo Wild Wings Traditional Wings. 夕食: AMC Movie Theater Popcorn (Small). 軽食/その他: Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, Miller Brewing Company Icehouse, Anheuser-Busch Budweiser Select 55 Premium Light Beer. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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