|
Vamo que vamo
|
68.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 5日:
|
1328 kcal
|
脂質: 56.68g | たんぱく質: 61.00g | 炭水化物: 138.68g.
朝食: Bolo de Banana e Aveia, Canela, Leite Integral. 昼食: Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída, Tomates, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Pullman Bolo de Coco, Ragazzo Bolinho de Carne. 軽食/その他: Pão de Aveia, Leite Integral. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|