2016年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 5日:
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3281 kcal
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脂質: 173.43g | たんぱく質: 239.31g | 炭水化物: 182.98g.
朝食: Laschinger Premium Räucherlachs, Almette Balance Natur 16% Fett, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. 夕食: Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Extra Natives Olivenöl, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. 軽食/その他: Metzgerfrisch Kochschinken, Zucker, Milbona Quark 20%, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Zucker, Milbona Quark 20%, Metzgerfrisch Lachsschinken, Milka Naps Mix, Bio Joghurt Pur, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst. もっと...
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体重に変化ありません
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