2016年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 5日:
|
1067 kcal
|
脂質: 55.42g | たんぱく質: 23.87g | 炭水化物: 120.30g.
朝食: Чай, Сливочное Масло, Апельсин, Киви, Каша Пшенная на Молоке, Мёд, Кофе с Молоком, Напиток из Шиповника. 昼食: Хлеб Бородинский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Печень Трески, Велком Грудинка Домашняя, Копченов Сало Белорусское, Пирог с Капустой. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|