2016年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 5日:
|
627 kcal
|
脂質: 43.01g | たんぱく質: 27.79g | 炭水化物: 39.79g.
朝食: Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Mangas, Kefir de Leite. 昼食: Champignon, Heinz Maionese, Presunto Picado, Queijo Mozzarella, Hortelã, Abobrinha. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|