|
Alô Alô você aí que comeu costela de porco (pq a coxa gigante de peru estava em falta Q.Q) e um pacote de chocolate ontem a noite, e acorda 200 gramas mais magra hahahahahahahaha, ai gnt, eu amo quando um duende me visita a noite, e leva com ele 200 gramas na calada da noite kkkkkkkk, parece que meu 'xupi-xupi' detox tá fazendo sucesso, eu morria de vergonha de ir com akele treco verde na academia, mais ordem dada pela nutricionista é ordem cumprida, e já vieram 2 mulheres me perguntar que raios era aquilo, depois de eu explicar p elas, uma delas está levando também kkkkkkkkkkk, não me sinto mais sozinha, olha ele aí no meio dos ingredientes mágicos que tenho que incluir durante o dia para acelerar o metabolismo:
|
78.1 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に1.4 kg減量中
|
 コメント
Da esquerda para a direita: Aveia(eu compro essa que vem mais um monte de outros cereais enriquecedores), 'xupi-xupi detox', quinoa, canela em pó, e farinha de semente de uva, Uso uma colher de sobremesa de aveia+quinoa no almoço e janta, uma colher de sobremesa de canela+farinha de semente de uva no iogurte light que tomo antes de dormir, e o sacolé eu como quando vou p academia.
2016年 11月 4日 投稿者: Camila.Gramelick
|
E como faz esse "xupi-xupi detox"? rss
2016年 11月 4日 投稿者: biabiazinha
|
Abacaxi, gengibre, salsa, couve, adoçante, e ao invés de água, eu compro um cha verde em caixinha e bato tudo, por mais que pareça ser horrivel, so prevalece o gosto do abacaxi e do gengibre :)
2016年 11月 4日 投稿者: Camila.Gramelick
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|