2016年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 4日:
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1118 kcal
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脂質: 22.92g | たんぱく質: 85.70g | 炭水化物: 144.32g.
朝食: Caffè (Espresso), Arance, Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Matt Latte di Avena Bio. 昼食: Caffè Espresso, Knorr Zuppa di Fagioli, Riso Bianco. 夕食: Insalata Mista Verde, Ricciola. 軽食/その他: Mandorle, Pere, WHY Protein Bar. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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