2016年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 1日:
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2614 kcal
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脂質: 71.61g | たんぱく質: 114.18g | 炭水化物: 376.09g.
朝食: K-Classic Salami, Brötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Alnatura Beeren Müsli. 昼食: Zucchini-Gemüsepfanne, Reis (Gekocht), Entenfleisch. 夕食: Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: Banane, Banane, Nimm2 Fruchtbonbon. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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