2016年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 4日:
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289 kcal
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脂質: 4.20g | たんぱく質: 9.00g | 炭水化物: 55.20g.
朝食: Lidl Bułka Pszenna. 夕食: Piotr i Paweł Bułka Berlińska Ciemna. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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