2016年 11月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 3日:
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595 kcal
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脂質: 21.00g | たんぱく質: 51.00g | 炭水化物: 64.00g.
朝食: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 昼食: Lean Cuisine Comfort Glazed Chicken. 夕食: Kraft 2% Milk American Cheese Singles. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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