2016年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 3日:
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806 kcal
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脂質: 27.34g | たんぱく質: 63.50g | 炭水化物: 71.34g.
朝食: Café (Instantâneo). 昼食: Picanha sem Gordura, Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Cozido. 夕食: Walmart Queijo Mussarela. 軽食/その他: Saúde no Copo Açaí. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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