2016年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 3日:
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407 kcal
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脂質: 6.41g | たんぱく質: 9.87g | 炭水化物: 72.59g.
昼食: Pierogi z Mięsem. 軽食/その他: Lidl Bułka Pszenna, Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila, Red Bull Sugarfree. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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