2016年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 3日:
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1018 kcal
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脂質: 37.11g | たんぱく質: 69.06g | 炭水化物: 112.44g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Тыква, Гречка Отварная, Куриная Ножка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Тыква. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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