2016年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 3日:
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720 kcal
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脂質: 22.88g | たんぱく質: 26.44g | 炭水化物: 77.11g.
昼食: Hollandaise für Gemüse, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wiener Schnitzel. 軽食/その他: Weißer Tafelwein. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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