2016年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 3日:
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1628 kcal
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脂質: 61.57g | たんぱく質: 75.78g | 炭水化物: 193.63g.
朝食: Сарделька, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Сгущенка, Хлебец. 昼食: Зефир в Шоколаде, Котлета Куриная, Рис Вареный. 夕食: Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Сухари, Красное Яблоко. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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