2016年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 1日:
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1508 kcal
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脂質: 55.75g | たんぱく質: 32.17g | 炭水化物: 229.25g.
朝食: Cadbury Crispy Crunch (12g), Nestle Smarties (10g), Tim Hortons Butter Portion, Kraft Smooth Peanut Butter, White Bread, Twizzler Strawberry, Dare Original Wagon Wheels, Bananas, White Bread. 昼食: Lay's BBQ Chips, Whole Wheat Bread, Strawberries, Shrimp Tempura, Fried Egg. 軽食/その他: Gala Apples. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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